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La méditation par la Pleine conscience (Mindfulnes)

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du vendredi 1 au dimanche 3 juin 2018

la Pleine conscience offre une aide à celles et ceux qui souffrent de difficultés émotionnelles...

Utilisant des techniques basées sur les mécanismes d’attention et intégrant certaines pratiques de méditation, la Pleine conscience (Mindfulness) offre une aide à celles et ceux qui souffrent de difficultés émotionnelles ou qui sont confrontés aux conséquences de maladies somatiques.

Initiée dans le champ de la santé par Jon Kabat-Zinn pour la réduction du stress (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR), la pleine conscience s’articule maintenant à la thérapie cognitive dans la prévention de la rechute dépressive (Mindfluness Based Cognitive Therapy, MBCT).

Aujourd’hui, cette méthode est utilisée en milieu hospitalier dans le cadre de divers programmes thérapeutiques, et fait l’objet de recherches cliniques et scientifiques régulières.

►Plus d'infos

Le Hameau Des Damias
Les Peyres 05300 Éourres
tel : +33 (0)4 92 65 20 50

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